Entrenamiento para ganar masa muscular en los brazos

Procedo de nuevo a dejaros un duro entrenamiento para ganar masa muscular en los brazos, con la cual todos los lectores de Músculo Magazine, podrán tener un sistema de entrenamiento bien diferente. Os traigo un entrenamiento para ganar músculo en los brazos, con la cual podréis lucir poderosos bíceps y tríceps siendo rigurosos a la hora de realizarla.

Continuar leyendo

Rutina para ganar fuerza y masa muscular

Si queréis definitivamente conseguir ganar una gran cantidad de fuerza y de músculo, habéis llegado al sitio perfecto. Os traigo un entrenamiento lineal y básico para conseguir mejorar vuestra fuerza funcional y volumen.

En esta rutina para ganar fuerza y masa muscular, encontraremos un sistema en el cual las cargas van evolucionando a medida que pasan las semanas. Lo que hacemos de esta manera, es que nuestro cuerpo se vaya adaptando al peso, y por tanto ganando fuerza y volumen muscular.

Esta rutina para ganar fuerza y masa muscular es el sistema perfecto para aquellos que lleven tiempo realizando rutinas de hipertrofia y quieran dar un salto de calidad a sus entrenamientos. Mejorar la fuerza, es importante también, incluso si nuestro objetivo es ganar músculo.

Continuar leyendo