Rutina de ejercicios para ganar masa muscular en las piernas

Si llevas poco tiempo entrenando, y quieres unas piernas fuertes como una viga, esta rutina de ejercicios es lo que estabas buscando. No es un entreno que esté pensado para ser realizado por las personas que tengan un nivel de preparación medio, ya que no tiene ni el volumen, ni la intensidad necesarios para conseguir hacerlos evolucionar.

Pero si llevas poco, y tienes unas patas débiles como las de un alambre, esta rutina que ahora veréis para ganar masa muscular, es lo que buscáis. Si dais el 100% de vosotros, encontraréis los resultados que buscáis.

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