Errores al hacer press de banca: No vuelvas a perder el tiempo

El press de banca se trata posiblemente del el ejercicio más popular que existe. Siendo este el caso, este artículo tratará algunos de los errores más habituales que se cometen al practicarlo. El press de banca se lo ha ganado, pocos pueden discutir el hecho de que éste es el ejercicio más popular que existe.

Estoy convencido de que os veréis retratados en muchos de los fallos que a continuación enumeramos. Es importante que prestéis atención, y que aprendáis de ello y que el ego no suponga un obstáculo en vuestras metas. No seas el pardillo del gimnasio más, y despunta entre los mediocres que no son capaces de aprender de sus errores.

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