3 Desayunos para ganar masa muscular

Los siguientes desayunos para ganar masa muscular son perfectos para aquellas personas que buscan hipertrofiar o desarrollar masa muscular, debiendo afrontar un entrenamiento duro con una dieta acorde a las necesidades de nuestros músculos.

Toda aquella persona que siga una dieta para ganar masa muscular, necesitará consumir sobre 1,3-2 gramos de proteína por kilo de peso al día, debiendo ser el desayuno una de las partes más importantes a cuidar cuando entrenamos. Es por ello, que estos desayunos para ganar masa muscular primarán los alimentos proteicos por encima de todo, combinado con otro tipo de productos que impacten bien con los mismos.

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