Guía de ejercicios para pecho: Aperturas con mancuernas

Las aperturas con mancuernas, se tratan de un ejercicio de esos que no pueden faltar en nuestras rutinas de entrenamiento para los pectorales. La combinación de un press de banca con unas aperturas, son uno de los métodos para entrenar en el gimnasio más clásicos que existen y que mejor suelen funcionar.

Para aquellas personas que quieran tener un pecho definido y fuerte, las aperturas con mancuerna son un ejercicio obligado. Vamos a ver cómo debemos realizarlo para sacar el máximo provecho al mismo:

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